アイディア倉庫 ё∫*kiss

ё∫*kiss-web2.0風ロゴ

   風船の魔法使いバルーンアートショップ
<< August 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 夢をかなえる実践中-2.お釣りを募金する | main | 夢をかなえる実践中-5.会った人を笑わせる >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

カテゴリ : - / 0 コメント / 0 トラックバック / Permalink

☆おすすめサイト☆

夢をかなえる実践中-3.食事を腹八分におさえる 4.人が欲しがっているものを先取りする
 3.食事を腹八分におさえる

今日は、食事を腹八分におさえる、を実行しました。

朝、あと0.5膳ほどおかわりしようかと思ったところを、
今回のお題を思い出して、やめました。
(いつも1.5膳くらい食べている)

昼、おにぎりを2個食べようとしましたが、
1個食べたあとの感じが『八分かな』と思ったので、
1個+仲間にもらったマカロン1個でやめました。

一緒に食べていた人に「腹八分でやめます」って言ったら、
「ガネーシャ?(夢をかなえるゾウのゾウ)」と言われました。

それだけ知られている本って、すごいなぁって思ったのと、
その発言だけでそれがわかるこの人もすごいなぁって思いました。

結構カラダを使うワークショップ中だったので、
4時くらいにはお腹がグーグーになり、
ワークショップ終了後に、もう1個食べました。
八分と思ったけれど、五分くらいだったみたいです。

夜、いつも2皿分たべるナンコツ唐揚げを、
0.5皿分くらいでやめておきました。
他のお料理も、いつもより2割減にしました。

いつも十二分くらいだったから、
それでも九分くらいは食べたかも・・

ポイント:
現代の人々は基本的に食べ過ぎ。
一切の疾病は宿食を本とす、を信条に。

感想:
これは先日のダイエットセミナーから実践していることとかぶりました。
5回に1回、腹八分にしていたのを、
今回の実践を目指すことで、5回に3回くらいに増えました。

そうそう、セミナーで覚えたことをちょっとずつ実践していたからか、
体重が1キロほど落ちました。
「顔がシャープになった?」と言われました!

食べるの大好きなので、楽しく食べながら健康美を手に入れます。

 * * * * *

4.人が欲しがっているものを先取りする

同日に、次の項目に進みました。
人が欲しがっているものを先に読んで、提供するという意味です。

小学生のときとあまり変わらない遊びを未だにしているらしき末弟が、
「昨日友達と『宇宙のはじまりってどんなだろう』って話して夜を明かした」
と話していたので、
『眠れなくなる宇宙のはなし』という本をプレゼントすることにしました。

あと、今日一緒にエルプラザに行ったNさんが、
きっとお昼ご飯を用意していないと思ったので、
おにぎりを2個作って持って行きました。

ポイント:
人が欲しいと言っているものではなく、
本人すら気づいていない欲求を想像する。

感想:
会う人会う人の欲求を考えるというのは、
とてもとても気力を使うと思いました。
まだ全然できませんが、
これを毎日やっていたら、
相当サービス力が高まるだろうと思います。
カテゴリ : 夢をかなえるゾウ / 0 コメント / 0 トラックバック / Permalink

☆おすすめサイト☆

スポンサーサイト
カテゴリ : - / 0 コメント / 0 トラックバック / Permalink

☆おすすめサイト☆

コメント
コメントする








この記事のトラックバックURL
http://eskiss.jugem.jp/trackback/647
トラックバック